Klang- & Körperarbeit
"Wenn du auslöscht allen Sinn und Klang, was hörst du dann?"
[Koan]
In der Bewegung zur Ruhe kommen. Im Übergang von Bewegung zum Gehalten werden, zum Stimulieren von Nadis oder zum Pulsen, in diesem Übergang herrscht Ruhe. Das ermöglicht ein tiefes Durchatmen und ein Ankommen bei sich selbst.
[Koan]
In der Bewegung zur Ruhe kommen. Im Übergang von Bewegung zum Gehalten werden, zum Stimulieren von Nadis oder zum Pulsen, in diesem Übergang herrscht Ruhe. Das ermöglicht ein tiefes Durchatmen und ein Ankommen bei sich selbst.
Faszienspiel /Faszienyoga
Verbindend, räumlich trennend, formgebend, stützend. Das ist Faszie und noch mehr.
Für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Kraft. Für eine geringere Verletzungsgefahr und eine bessere Stressresistenz.
Für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Kraft. Für eine geringere Verletzungsgefahr und eine bessere Stressresistenz.
Ätherische Öle Shop
Natürliche ätherische Öle eignen sich hervorragend zur Raumbeduftung (Diffusor o.ä.), für Naturparfums, Körperöle, Badezusätze uvm.
Bücher
"Lesen ist ein grenzenloses Abenteuer der Kindheit."
[Astrid Lindgren]
Nicht nur der Kindheit, wie ich meine. Kinderbücher helfen Erwachsenen dabei sich zu erinnern, wie es als Kind war.
[Astrid Lindgren]
Nicht nur der Kindheit, wie ich meine. Kinderbücher helfen Erwachsenen dabei sich zu erinnern, wie es als Kind war.
Aktuelle Kurse
Faszienyoga - dynamisch, ganzheitlich
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Mit dem Ganzheitlichen Faszienyoga zeige ich dir, durch dehnen, federn, schwingen, massieren, imaginieren und rollen, eine Möglichkeit deine Faszie zu trainieren und geschmeidig und gesund zu erhalten. Eine gesunde Faszie hat eine bessere Kraftübertragung, eine geringere Verletzungsgefahr (Zerrungen, Bänderrisse etc.), bringt dir eine bessere Immunabwehr, mehr Stressresilienz, bessere Beweglichkeit bis ins hohe Alter, erzeugt weniger (Rücken)schmerzen.
Wir tauchen tief ein in unsere Körperwahrnehmung und erlauben uns, Bewegung neu zu erfahren. Durch dehnen, federn, rollen, springen und massieren stimulieren wir unsere Faszie. Für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, mehr Kraft und eine geringere Verletzungsgefahr. Für eine bessere Stressresistenz und weniger Schmerzen. |
